蛋黄果的功效和食用禁忌
蛋黄果的功效主要包括补充氨基酸、开胃消食和美容养颜，同时也有一些食用禁忌需要注意： 功效： 补充氨基酸：蛋黄果中含有丰富的氨基酸，种类高达二十种，其中有八种是人体无法自行合成的天然物质。食用蛋黄果能快速吸收和利用这些氨基酸，对提高身体素质有很大好处。
有益肠胃：常吃蛋黄果可以保护肠胃不受有害物质的侵害，减少有害微生物在消化道内繁殖，提高肠道营养吸收作用，对缓解肠胃部疾病有一定帮助。 减肥塑形：食用蛋黄果会让人产生较强的饱腹感，减少热量摄入，还能吸附胆固醇等有机分子，减少脂肪吸收，帮助改善营养吸收结构，塑造良好体型。
蛋黄果的食用禁忌包括：湿热体质的人不能食用蛋黄果，淤血体质的人不能食用蛋黄果，蛋黄果果核含有毒性，不能食用，蛋黄果要催熟之后才能吃，蛋黄果的外皮也不宜食用。
蛋黄果的功效与作用主要包括润肠通便、清理肠道以及美容养颜，而食用禁忌主要为湿热体质和淤血体质的人应避免食用，同时要注意不要食用果核。功效与作用： 润肠通便：蛋黄果适合便秘人群食用，其含有的膳食纤维可以改善便秘情况。
蛋黄果的功效主要包括润肠通便、美容养颜、减肥瘦身等。其禁忌和食用注意事项如下：禁忌： 体质湿热、有淤血者不宜食用：蛋黄果的营养虽然丰富，但并不适合所有人，特别是体质湿热、体内有淤血的人群，应避免食用。
