脖颈肩膀酸疼怎么办?1、在此期间，可以做一些简单的颈部活动，比如大范围扭动一下脖子，这有助于促进血液循环，缓解肌肉僵硬。另外，保持正确的坐姿也非常重要。坐姿不正会导致脖颈承受不均匀的压力，从而引发疼痛...
