来大姨妈可以运动吗1、来月经期间可以参加适度运动，但不建议进行过度剧烈运动。适度运动的情况：若为正常月经，且月经量不大，体力允许的情况下，可以参加适度运动，如散步、慢跑、体操等。这些运动有助于促进血液...
来例假做什么运动好来例假做剧烈运动肯定不好，但是来例假并不是说女性不能动，也可以进行一些散步等缓慢的有氧运动。但是剧烈的打球、跑步等运动，建议女性最好在经期不要参加，还有游泳也建议不要去参加，因为游泳...
生理期节食减肥对大姨妈活动有影响吗?1、总的来说，正常的减肥方法不会对月经期间和月经量产生显著影响。然而，过度减肥确实可能导致月经量减少。因此，建议女性朋友们在减肥时要保持理性，确保在月经期间有足够的...
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